„Aktiv im Quartier – Schwerte-Holzen bewegt sich!“
Ein neues Sportangebot, in dem die Bewegung im Stadtteil im Mittelpunkt steht, wird ab Sommer 2019 in Schwerte-Holzen etabliert. Teilnehmende bewegen sich gemeinsam mit Übungsleiterin Jutta Krüger im Stadtteil, in den Straßen, in Parks und Mehrgenerationenspielplätzen. Sie machen sich das Wohnumfeld zunutze, um den Körper in Bewegung zu bringen, zu aktivieren und für den Alltag stark zu machen. Dazu gehört zum einen gemeinsames Spazierengehen, mal schneller oder mal langsamer, sowie Übungen mit dem eigenen Körper und in der Umgebung vorhandenen Möglichkeiten. Der Kurs findet in Kooperation des KreisSportBundnes Unna (KSB Unna) mit dem AWO Quartiersprojekt in Schwerte-Holzen statt.
Bewegung, Spiel und Sport können wesentlich zur Lebensqualität und zur Gesundheit beitragen. Das ist gemeinhin bekannt und wurde durch diverse Studien wissenschaftlich bestätigt. Dies gilt sogar für Menschen, die erst im hohen Alter mit dem Sport beginnen oder wieder beginnen. Für das sportliche Angebot in Schwerte-Holzen steht nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund sondern Ziele wie Freude an der Bewegung, körperliches Wohlbefinden, Spaß am Spiel und an der Gemeinschaft. Schon kleine körperliche Betätigungen sind für das subjektive dem Wohlbefinden wichtig und versetzen den Körper in die Lage, altersbedingte Einschränkungen zu kompensieren.
Das Sportangebot unter Führung der Übungsleiterin Jutta Krüger findet im zweiwöchigen Rhythmus immer donnerstags statt. Die Termine sind: 11.07., 25.07., 08.08., 22.08., 05.09., 19.09., 10.10. und 24.10.2019! An diesen Donnerstagen findet die Bewegung im Stadtteil jeweils von 10:30-11:30 Uhr statt.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Saal des Friedrich-Krahn-Seniorenzentrums statt.
Das Angebot wird in den ersten vier Monaten als Schnupperangebot kostenlos vom AWO Quartiersprojekt Schwerte-Holzen, gefördert von der Deutschen Fernsehlotterie, angeboten. Anschließend können die Teilnehmenden 10er-Karten erwerben und so ohne Vereinsgebühren sowie terminliche Verpflichtungen, das Sportangebot weiterhin wahrnehmen.
Bei Fragen kontaktieren Sie das AWO Quartiersbüro Schwerte-Holzen:
Annika Möller, Quartiersentwicklerin
Telefon: 02304 899647
E-Mail: qtm-schwerte@awo-ww.de